21 января — День объятий. Психолог Наталия Борисова рассказала, почему так важно обниматься каждый день. Берите на заметку и чаще обнимайтесь!

Сегодня – один из самых необычных праздников, который появился недавно, но успел завоевать популярность во всем мире – Международный день объятий. Понятно, что главная традиция празднования – крепкие объятия. Но это не значит, что сегодня мы дарим обнимашки, потому что праздник, а завтра забываем о них. Ведь объятия – это не только приятно, но и полезно, что подтверждают современные научные исследования.

21 января — День объятий

Психолог реалити “Від пацанки до панянки” Наталия Борисова рассказала о важности этого приятного процесса.

Во время объятий меняется иммунная система нашего организма, – говорит психолог. – В крови увеличивается количество гемоглобина, что позволяет легче переносить болезни и нагрузки. После обнимашек снимается напряжение и повышается устойчивость к стрессам. Человек, который чаще обнимается, лучше справляется с неприятными событиями, депрессией.

Конечно, все знают об эндорфине– “гормоне счастья” и нейромедиаторе окситоцине. Именно эти вещества выделяются при объятиях. Они повышают не только наше настроение, но и чувство безопасности. А также приносят удовольствие. Поэтому Международный день объятий – повод обнять близких.

Не секрет, что объятия играют важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной, – говорит психолог. – Когда между ними возникают амурные чувства, они стараются чаще касаться друг друга, чтобы подарить и себе, и партнеру приятные ощущения. Не зря говорят, что у влюбленных словно “вырастают крылья” от эйфории – все это тоже от бурного вырабатывания упомянутых нами веществ.

По словам Наталии, во множестве объятий нуждаются дети.

Знаете, вот по кому в первую очередь видно, насколько для них важны обнимашки, – говорит психолог.– Ведь дети с недостатком родительских объятий более склонны к тому, чтобы вырасти холодными и несчастными. Если родители часто их обнимают, гладят, то они вырастают здоровыми и без комплексов.