Нежная кожа и тонкая талия: 5 причин полюбить персик

Ведущая Нового канала назвала пять причин, чтобы полюбить этот ароматный фрукт. Все о полезных свойствах персика читайте далее.

Несмотря на то, что персик имеет прекрасный вкус, он еще и очень полезен. Фрукт богат витаминами и микроэлементами. Специалисты по ароматерапии утверждают, что аромат персика действует как антидепрессант. А еще он способствует улучшению деятельности мозга, укрепляет память, повышает концентрацию внимания.

О пользе персиков для организма рассказала ведущая проекта “Ревизор” (Новый канал), кулинар Юлия Панкова.

персики польза

Если вы хотите иметь хорошую бархатную кожу и сохранить этот эффект надолго, то регулярное употребление персиков вам в этом поможет, – рассказывает ведущая Нового канала. – Фрукт питает кожу, удерживает влагу в клетках, предупреждая появление морщин.

Персики: польза

5 причин, чтобы полюбить персик

персики польза и вред

1. В одном персике – три четверти дозы витамина С и всего 35 калорий.

2. Органические кислоты и эфирное масло, содержащиеся в персиках, способствуют улучшению пищеварения.

3. Персик укрепляет иммунитет и является отличной профилактикой простудных заболеваний.

4. Благодаря высокому содержанию фосфора и калия улучшается память и активизируется работа мозга.

5. Положительно влияет на зрение.

персик польза для здоровья

Маска из мякоти персиков помогает снять боль и покраснение при солнечных ожогах, – говорит Юля. – И самое главное! Фрукт помогает похудеть. Фруктоза, содержащаяся в этом фрукте, абсолютно безопасна для талии.

Вот такие у персика. Также читайте все про пользу и вред слив.

Фото: www.1zoom.me