Вы уже знаете, как себя держит в форме певица Настя Каменских, телеведущая Маша Ефросинина, психолог Наталья Холоденко. Сейчас же делимся секретами красоты и стройности от певицы Ирины Федишин.

Так, недавно популярная украинская певица Ирина Федишин рассказала, какие правила помогают ей всегда быть в прекрасной форме.

На сцене грандиозной церемонии награждения “Українська пісня року” звезда украинского шоу-бизнеса Ирина Федишин появилась в невероятно нежном белом платье с высоким разрезом. Артистка в который раз привлекла внимание к изящным формам и даже поделилась собственными секретами стройности.

Ирина Федишин: секреты красоты

Я считаю, что надо есть правильно и не переедать. Полакомиться блюдами, но вставать из-за стола с ощущением легкости. Потому что переедание – это только лишние калории, – поделилась Ирина Федишин за кулисами концерта “Українська пісня року”. – Сейчас уже тепло, поэтому старайтесь больше времени проводить на природе – обязательно гуляйте вечером! Прогулка после ужина помогает сжигать лишние калории! Это очень просто, но эффективно!

Также артистка придерживается особого графика питания: не ест после 18:00, а всю калорийную пищу и пищу с высоким содержанием углеводов старается употреблять до 16:00. Более того, звезда против любых диет – считает, что они только вредят организму, вводя его в стресс.

Уже 20 июня канал «Украина» покажет премьеру премии «Українська пісня року 2020», где Ирина Федишин исполнит свой хит “Цвіте калина”.

Также читайте о невероятной пользе петрушки.

Фото: канал “Украина”, Инстаграм Ирины Федишин