Мы продолжаем освещать тему влияния различных продуктов на человеческий организм. Тема этого материала – морская капуста.
Ранее мы писали о пользе и вреде сельдерея, весенней черемши и многих других продуктов. Сегодня очередь морской капусты.
Далее читайте – морская капуста – польза и вред для здоровья.
Морская капуста: польза и вред
На самом деле то, что мы привыкли называть морской капустой, никакого отношения к капусте не имеет. Этот продукт является съедобными водорослями, которые человек приспособился использовать не только в пищу, а и в лечебных и косметологических целях.
Польза морской капусты
Основной особенностью морской капусты является ее способность абсорбировать из человеческого кишечника шлаки и токсины, включая тяжелые металлы. Таким образом можно провести детокс организма.
Водоросли ламинария содержат огромное количество йода, поэтому рекомендованы растущим организмам, людям с нарушенным гормональным фоном, особенно проблемами с щитовидной железы (гипотиреозом), спортсменам, беременным и кормящим мамам. Ни один йодосожержащий препарат не усваивается организмом так хорошо, как йод из водорослей ламинарии.
Регулярное употребление морской капусты — отличная профилактика атеросклероза. Жирные кислоты в составе препятствуют отложению плохого холестерина на стенках сосудов и образованию тромбов. А вещество ламинин, которое содержат водоросли, препятствует скачкам давления, что особенно актуально для гипертоников.
Для пищеварительной системы водоросли ламинария — настоящее благо. Они не только восстанавливают процесс пищеварения, но и способствуют решению проблемы запоров.
Морская капуста обладает противовоспалительным действием на организм. Она не только снимает воспаления мягких тканей, как при ангине, например, но еще очень эффективна при лечении воспаленных суставов и даже подагры.
Доказано, что эти водоросли действуют на организм как сильнейший афродизиак. Очень эффективны при лечении импотенции и половой дисфункции.
В целом, ламинария оказывает благотворный эффект на организм человека, подстегивая иммунную систему к борьбе с вирусами и инфекция.
Несмотря на все положительные свойства морской капусты, все же есть запреты.
Вред морской капусты
При гиперфункции щитовидной железы (гипертиреозе) морская капуста противопоказана, потому что в организме и так избыток йода. Употребление водорослей может усложнить протекание болезни.
Людям с аллергическими реакциями стоит пробовать этот продукт с осторожностью, чтобы не спровоцировать приступ.
Теперь вы знаете, как влияет на организм морская капуста. Решили ввести ее рацион?
Также читайте о свойствах масла жожоба.
Фото: открытые источники в Сети
