В вашей копилке уже есть рецепт салата Нисуаз, но еще одну версию салата с тунцом предлагает ведущая Нового канала Юлия Панкова. Телеведущая рассказала, как она готовит любимое блюдо из овощей и рыбы – салат с тунцом.

Сейчас сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре. Именно летом мы можем укреплять иммунитет, употребляя их в больших количествах. Поэтому попробуйте заменить привычные каши на овощные салаты.

Ведущая программы “Ревизор” (Новый канал), кулинар Юлия Панкова делится своим любимым рецептом овощного салата с консервированным тунцом.

Салат с тунцом

Обожаю миксовать тунец со свежими овощами или зеленью, – рассказывает Юля. – Готовится быстро и легко. Вкус блюда – невероятно нежный и изысканный.

Ингредиенты:

• 1 банка консервированного тунца
• 3 шт. – помидоров
• 3 шт. – огурцов
• 200 г – сухарей из черного хлеба
• 50 г – оливкового масла

Приготовление:

1. Помойте помидоры и огурцы.
2. Огурцы очистите.
3. Порежьте овощи крупными кубиками. Выложите их в глубокую миску.
4. На овощи выложите тунец и сухари.
5. Полейте салат маслом.

Также смотрите рецепт соусов к салатам, которые должна уметь готовить каждая хозяйка.

Фото: Новый канал, открытые источники в Сети