Каждая женщина хотела бы иметь стройную фигуру не только к лету, но и на протяжение всего года. Поэтому для достижения максимального результата представительницы прекрасного пола идут на жертвы, изменяя привычный рацион: отдавая предпочтение сыроедению, популярному сейчас раздельному питанию и, конечно же, диетам. Чтобы получить положительный эффект и не сорваться с диеты, безусловно, необходимо приложить немало усилий, а это получается не у всех. Но если есть цель, тогда никакие препятствия не страшны. Как худеют звезды — читайте в нашем материале.

В погоне за прекрасной фигурой многие звезды идут на хитрости, отказываясь от любимых продуктов и сладостей. Давайте вместе посмотрим, как богатые и знаменитые держат фигуру в порядке и какие у них секреты. Мы подготовили для вас секреты похудения от следующих селебритис — любимые диеты звезд.

Программа похудения Ким Кардашьян составляется на 7 дней. Именно в этот период времени она переходит на жидкость (вода, соки, чай, смузи и суп-пюре). Также звезда периодически проходит детокс-программу и исключает из своего рациона углеводы. Но ее главная любовь — диета Аткинса.

Как худеют звезды

Анджелина Джоли отдает свое предпочтение здоровому питанию и ни один ее день не обходится без суперфуда под названием киноа.

Дженнифер Лопес начинает каждый свой день с протеинового коктейля, на обед предпочитает салат с белками, а на ужин не откажется от блюд, в составе которых есть киноа или бурый рис.

Дженнифер Энистон уже давно перешла на вегетарианскую пищу, о чем не жалеет, а главным доказательством пользы от данного способа питания является ее безупречная фигура.

Гвинет Пэлтроу не представляет своей жизни и идеальной фигуры без клубники. Звезда убедилась в ее пользе и на собственно примере доказала, что ягода отлично помогает в борьбе с лишними калориями, так как стимулирует метаболизм и позволяет справиться с голодом. А ее личный метод похудения — супинг.

Кэти Пэрри поддерживает себя в форме с помощью грибов. Девушка не представляет свой рацион питания без шампиньонов, лисичек и опят. Грибочки помогают избавиться от бессонницы, укрепляют иммунитет и насыщают организм, а благодаря минимальному содержанию калорий делают это без каких-либо последствий для стройности.

Бейонсе не боится сложностей, а в погоне за идеальными формами вовсе себя не жалеет. Поп-дива каждые полгода старается 10 дней держаться на коктейле из кленового сиропа, красного перца, лимонного сока и воды. Таким образом она теряет до 5 кг.

Кейт Миддлтон придерживается одного единственного правила: каждый день представительница королевской семьи должна видеть на своем обеденном столе суп или шпинат.

Виктория Бэкхем не представляет своей жизни без зелени, брокколи, лимона, свеклы, спаржи и авокадо. Хорошая фигура поддерживается за счет щелочной диеты, которая способствует снижению кислотности организма.

Джесика Альба не видит ничего сложного в поддержании идеальной фигуры. По мнению красотки, все, что необходимо для получения хорошего результата, так это придерживаться в питании нормы и считать калории. 1200 калорий в сутки — и прекрасные формы будут всегда с вами.